wtorek, 14 kwietnia 2015

Pojęcie kompetencji emocjonalnych



Inteligencja emocjonalna to umiejętność takiego wykorzystania emocji by sprzyjały myśleniu; oraz umiejętność regulowania emocji  w taki sposób żeby sprzyjały rozwojowi emocjonalnemu i intelektualnemu.
Czyli trafne wykorzystanie emocji, np. umiejętność zmobilizowania się do działania, wywołania w sobie emocji pobudzenia, w sytuacji gdy mamy do zrobienia wiele rzeczy, które nas przytłaczają , jest właśnie inteligencją emocjonalną.
Uproszczoną wersją inteligencji emocjonalnej jest kompetencja emocjonalna, która oznacza umiejętność danej osoby do radzenia sobie z własnymi emocjami jak i emocjami innych.  Zaliczają się do nich samoświadomość przeżywanych emocji, samokontrola emocjonalna, świadomość emocji innych ludzi, umiejętność nazywania emocji.
Kompetencje emocjonalne można rozwijać  u każdego. Dzieci, które są lubiane i w pełni akceptowane lepiej radzą sobie z własnymi emocjami, dlatego warto kompetencje emocjonalne kształtować już od najmłodszych klas szkolnych.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz